2015. máj 20.

Tudástár: ha sokat ülsz egy helyben, az neked nem lesz jó

írta: egeszseg.hu
Tudástár: ha sokat ülsz egy helyben, az neked nem lesz jó

Aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15 évben meghal. Akárhogyan is nézzük, nem érdemes a fél életünket egy helyben ülve tölteni. Az új kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak…

Tovább Szólj hozzá

ülés mozgás gimnasztika fizikai aktivitás