Receptúra - Sóból is megárt a sok!
Ötös fogat
Íme az öt legjobb (szinte) sótlan receptúra, nemcsak sótlanoknak! A győztes kilétéről még nem rántjuk a leplet, így szigorúan ABC sorrendben kapjátok a recepteket.
...
Receptúra - Cukormáz nélküli valóság!
Ötös fogat
Ami késik, az nem múlik, itt van nektek a cukormáz nélküli valóság ötös fogata. Ők aztán tudják, hogy kell egészségesen édesgetni! A győztes kilétéről még nem rántjuk a leplet, így szigorúan ABC sorrendben kapjátok a recepteket.
...
a játék
Tudástár: ha nem iszol eleget, nagyon rosszul járhatsz
Szakértőnk szépen, ahogy mindig is tette, összefoglalta nektek, hogy miért fontos eleget inni. Persze nem alkoholt, hanem vizet. Ha nem isztok eleget, abból komoly gondjaitok lehetnek.
...
táplálkozás evés ivás víz folyadék
Vizet iszunk és vizet prédikálunk! - 13. kihívás
Amikor a mókusprogram tervezőasztala előtt a nagy elmék találkoztak összedugtuk a fejünket, akkor úgy gondoltuk, hogy mindent pontosan kiszámoltunk és könnyedén megvalósul majd, amit papíron elterveztünk.
...
a játék
Napfény járja át a szívem újra!
Júniusi kihívás
„Napfény járja át a szívem újra egy szál bikinit hoztam el az útra!” Biztos megvan mindenkinek ez a csodás, örökbecsű dal (ha nincs, tessék, itt lehet kulturálódni , vigyázat a felvétel a nyugalom megzavarására alkalmas hangi- és képi világot tartalmaz).
...
a játék
Tudástár: Mit lehet tenni a vastagbélrák ellen?
Évente közel 5000 ember hal meg vastagbélrák következtében. Nincs mese, nagyon oda kell figyelni.
...
rák szűrés daganatos megbetegedések
Amikor én még kissrác(lány) voltam
12. kihívás
Ó, ió, ció, akáció, VAKÁCIÓ! Emlékeztek mennyire jó volt várni azt a bizonyos napot? Most egy picit megpróbáljuk visszaidézni ennek édes örömét, ne csak az iskolásoknak legyen már jó!
...
a játék
Tudástár: így kerülheted el a botrányos partikat
A partinak/bulinak mindig megvan az a kockázata, hogy ilyen-olyan okok miatt hatalmas zakó lesz belőle. Főleg az étel jelent rizikót. Ha nem szeretnéd például vegetáriánus vendéged disznósajttal várni, majd csodálkozni elborult tekintetén, akkor ezt a posztot mindenképpen olvasd el.
...
kaja táplálkozás buli étel parti vegetáriánus cukorbeteg
Receptúra: a zöldség nemcsak a kecskéké - ötösfogat
Receptúra bejegyzésünkben megírtuk a zöldséges menüsor győzteseit, már azt is tudjátok, hogy az Egészségkontrolling csapat került a dobogó legfelső fokára és onnan szívják a magaslati levegőt. Most lássuk a legjobb ötös többi tagját is.
...
a játék
Receptúra: a zöldség nemcsak a kecskéké - a kihívás győztese
Receptúra bejegyzésünkben megírtuk a zöldséges menüsor győzteseit. Most lássuk, milyen menüvel lehetett a dobogó legfelső fokára felkerülni. Fogadjátok és fogyasszátok szeretettel az Egészségkontrolling csapat napi menüjét. Az első öt helyezettet itt nézhetitek meg.
...
a játék
Tudástár: egy fontos poszt a hölgyeknek
A méhnyakrák a második leggyakoribb daganattípus a 15-45 éves korosztályban. Nem kellene így lennie, hiszen a halálos kór védőoltással, illetve szűréssel megelőzhető. Itt megtalálsz mindent, amit a veszedelemről tudnod kell.
...
szűrés HPV
Vágd, mint Feri! – 11. kihívás
A tizenegyedik kihíváshoz érkeztünk, mostanra egy teljes focicsapatra való feladatot teljesítettek. Lassan vége a szezonnak is, lehet majd menni a strandra. De előtte még néhány játékos kihívásra invitálunk titeket. Vágjunk is bele!
...
a játék
Receptúra
Minden szem és ízlelőbimbó ide szegeződjön! Dietetikus szakértőnk és szigorú ítészünk kiválasztotta a legjobb napi menüket.
...
a játék
VOKSPARÁDÉ - megvan a győztes!
Megvan a győztesünk, mehet a nyakba a babérkoszorú!
...
szavazás
Indul a lépcsőház! - 10. kihívás
Annyira jók vagytok, hogy Jean-Pierre bácsi Brüsszelből felfigyelt rátok és megkért minket, mi lenne, ha csatlakoznánk a nemzetközi Liftmentes Naphoz, amelyet idén először rendeznek meg Európában. (Remélem, tisztában vagytok ennek történelmi súlyával!)
...
a játék
Tudástár: Nem vagy te gyufaszál, ne égj ki!
A kiégés-szindróma immár nem valami „luxus”, ami csak a Big Boss privilégiuma. Gyakorlatilag minden munkavállaló érintet lehet. Ebbe viszont nem érdemes belenyugodni: tenni kell ellene.
...
kiégés lelki egészség
pH-értékkel kapcsolatos információk következnek!
Korábban is jeleztük már, hogy sikerült közös ügyünknek megnyernünk néhány együttműködő partnert, akik felajánlottak nektek számos ajándékot, hogy így tudjuk megköszönni azt a sok-sok apró mozzanatot, amit megosztottatok velünk, hogy egyáltalán partnerei vagytok az útnak, amit közösen az egészségünkért járunk.
...
a játék
Az új május a június!
Picit aggódunk értetek, félünk tőle, hogy túlterhelünk titeket, egész bátran jelezzek vissza, ha így van. Emiatt is egy kicsit csúsztattuk a havi kihívás kiírását. Itt vannak a május nem június, vagy mégis a május havi kihívások. Ezekből egyet kell teljesítenetek. Próbáltunk minél szerteágazóbb feladatokat adni, bízunk benne, hogy találtok szíveteknek kedveset. Ezek közül egyet kell teljesítenetek, és mivel a májusi eső aranyat ér, ezért akkor, amikor jól esik.
...
a játék
VOKSPARÁDÉ
Részletek
Olyan sok jó ülő gimnasztikás videót küldtetek be, hogy még mindig ámulunk! Most félre tesszük leesett állunkat és egy szavazásra invitálunk titeket. Szeretnénk az általunk adott különdíj mellé egy közönségdíjat is kiosztani. Ebben várjuk segítségeteket. Szavazzatok, nektek melyik videó tetszik! Szavazni június 3. éjfélig lehet.
A legtöbb szavazatot kapott videó kapja a közönségdíjat.
A közönségdíj:
Együttműködő partnerünk, az Idea Fontana Kft. jóvoltából felajánlott 6 főre szóló hétvége (2 éj, 3 nap) a Residence Ózon Conference & Wellness Hotelben .
...