Az előző posztban arról volt szó, hogy a só milyen hatással van a szervezetünkre, miért érdemes csökkenteni a bevitelt. Tippekkel segítünk annak érdekében, hogy ez a misszió sikeres legyen.
...
Sózunk mindent, amit a elénk tesznek, pedig nem kellene. Milyen hatással van a só a szervezetünkre? Most megtudhatjátok.
...
A „megszoksz vagy megszöksz” nem megfelelő stratégia a munkahelyi stressz ellen. A „hogyanokról” ebben a posztban tudtok tájékozódni.
...
Mi most jól be vagyunk ám sózva! Mert a következő feladatnak nem kisebb a tétje, minthogy ti ne legyetek besózva! Mire is gondolunk? Már itt is van.
...
Ahogyan korábban ígértük, itt van nektek néhány talpalávaló. Csicseregjen nektek Dél-Amerika összes dalos pacsirtája!
...
Aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15 évben meghal.
...
„Dél-Amerika geológiai értelemben önálló kontinens Földünk nyugati féltekén, a Csendes-óceán és az Atlanti-óceán között.” Ez a mondat egészen biztosan megtalálható a valahanyadikos földrajzkönyvben. Mindannyian tanultunk Dél-Amerikáról, valószínűleg sokan, elég sokat is tudtok róla. Viszont meg merjük kockáztatni, hogy nem sokan jártatok ezen az egzotikus kontinensen!
...
A zumba-őrület továbbra is szedi „áldozatait”, e latin ihletésű tánc-fitnesz mindössze két évtized alatt meghódította a világot.
...
Íme öt gimnasztikai gyakorlat, semmi más dolgotok nincsen, mint végigmenni az úton. Mindez néhány perc csupán, de garantált a felfrissülés.
...
Ha ellenállhatatlan vágyat érzel azzal kapcsolatban, hogy megtudd, milyen mértékű munkahelyi stressz ért téged, akkor ez a Te posztod.
...
Kerüljük már el a pavlovi éhség kialakulását, mert az senkinek sem jó! Hogyan lehetséges a nassolás úgy, hogy az élvezet is megmaradjon, de ne tévedjünk el a „bűn útján”? Szakértőnk kiváló tanácsokat ad nektek, tehát katt’ és minden jó lesz, ígérjük. Nassol-ok-osan
...
Peregjen a dobostortán a habverő, fütyüljön nektek Rigó Jancsi, szóljon a dallam a Mozart golyóból, gyúljon nektek örömtűz a máglyarakásokból! Mert a héten nassolni fogunk.
...
Nem is gondolnád, hogy a munka az egyik legfőbb stresszgenerátor az ember életében. Mik a tünetek? Mi a teendő? Nem érdemes szomorkodni. Cselekedni egyszerűbb.
...
Nem elítélendő módon néhányan gifben mondtátok el nekünk tornátok történetét. Mi nem tehetünk mást, minthogy bemutatjuk a számunkra oly izgalmas műfaj újabb remekeit. Hölgyeim és Uraim! Tessék bekötni a biztonsági övet, mert szédítő látványban lesz részük!
...
Megnézték, hogy mi a helyzet túlsúlyügyileg a magyaroknál. Íme az eredmények.
...
Sült Afrikai harcsa leveles bundában. Biztosak vagyunk benne, hogy lesz kapás! ;)
...
Álljon itt néhány gondolat arról, milyen csapdák „leselkedhetnek” rád a munkahelyen, az étteremben, és ezt hogyan tudod kivédeni, mire érdemes figyelni.
...
Sokszor volt már szó arról, hogy milyen fontos a szűréseken való részvétel . Nemenként, életkoronként változó, hogy milyen szűrésen érdemes részt venni. Ne feledjétek: a legjobb betegség az, ami ki sem alakul, emellett az időben felfedezett betegség nagyobb eséllyel gyógyítható. Itt van egy újabb táblázat arról, hogy a háziorvosnál milyen lehetőségeitek vannak.
...
Komoly jeleket küld a tested, ha a stressz-szinted tartósan magas és hosszú ideig tart. Érdemes figyelned, vagy nagyon megbetegedhetsz. S az senkinek sem jó, legfőképpen neked nem.
...
